Miniz - de 5 ans à 7 ans :
Pour nos minis athlètes, on s'amuse à travers des parcours de psychomot’. Bref, on apprend on s’amusant !
Kidz - de 8 ans à 10 ans :
On apprend les bases des mouvements du CrossFit de manière ludique, tout en développant les qualités physiques générales.
Teenz - de 11 ans à 13+ :
Nos teenz apprennent le CrossFit comme les adultes, mais avec un programme adapté à leur âge.
09h30 - 10h15
10h15 - 11h00
11h15 - 12h15
Un entraînement fonctionnel, varié, et intense qui te prépar...
La course qui combine run et défis fonctionnels, pour tester...
Le fitness fonctionnel en douceur !
Le développement de ta force sur trois mouvements : le squat...