L'objectif ? Soulever le poids le plus lourd possible en trois mouvements : le squat, le bench press et le deadlift. De quoi vous faire sentir capable de déménager un appartement seul.
18h00 - 19h30
18h00-19h30
Un entraînement fonctionnel, varié, et intense qui te prépar...
La course qui combine run et défis fonctionnels, pour tester...
Le fitness fonctionnel en douceur !
Entrainement fun et adapté aux plus jeunes de 5 à 13 ans.